Hoziroq yugurishni boshlashingiz uchun 8 sabab

yugurYugurish – xushbichim ko’rinishga ega bo’lishning eng yaxshi va tekin yo’li. Qadimgi yunonlarda bir gap bo’lgan ekan, “Agar kuchli bo’lmoqchi bo’lsang – yugur, chiroyli bo’lmoqchi bo’lsang – yugur, aqlli bo’lmoqchi bo’lsang – yugur”.

Read more »

Imtihonga ruhiy tayyorlanamiz(Abituriyentlar uchun)

exam-720x320Oliy o‘quv yurtlariga kirish imtihonlari bo‘lib o‘tadigan sanaga ham juda oz muddat qoldi. Abituriyentlar imtihonlarga yil(lar) davomida qanchalik qattiq tayyorgarlik ko‘rmasinlar, imtihon oldidan hayajon bosishi, xavotir va asabiylik kuzatilishi tabiiy hol.

Read more »

Telefon batareyasi uzoq vaqt xizmat qilsin, desangiz…

batareya1Bugungi elekron qurilmalarning eng nozik ehtiyot qismlaridan biri, bu — batareyalardir. Ayniqsa, eng so‘nggi rusumlardagi qo‘l telefoniga ega kishilar batareyaning tezda “o‘tirib” qolishidan nolishadi

Read more »

Endemik bo‘qoq: salbiy oqibatlari, oldini olish va davolash

buqoq-720x320Yod miqdori yetishmasligi turli qalqonsimon bez kasalliklarini keltirib chiqaradi. Bu kasallikning yurtimiz hududidagi eng keng tarqalgan turi endemik bo‘qoq bo’lib, asosan, yosh bolalar, o’smirlar, homilador hamda emizikli ayollarda ko’p uchraydi.

Read more »

Yo‘talni uy sharoitida davolash usullari

35Yo‘tal kishiga nafaqat noqulaylik tug‘dirishi, balki uning hayotiga xavf ham solishi mumkin. Ko‘pincha kasallikka “hamrohlik” qiluvchi burun oqishi va isitma kabilardan qutulish oson bo‘ladi, yo‘tal esa uzoq vaqt davomida saqlanib qolishi mumkin.

Read more »

Uy tozalashda asqotadigan tavsiyalar

uborkaKo‘pchiligimiz uy tozalashni zerikarli va ko‘p vaqt oladigan mashg‘ulot deb hisoblaymiz. Biroq ba’zi usullar borki, ular ushbu jarayonni ancha yengillashtiradi.
Read more »

Ertalabki foydali odatlar

ayo11lErtalabki odatlaringiz butun kun bo‘yi kayfiyatingiz qanday bo‘lishini belgilaydi. Shuningdek, ular ko‘rinishingiz va salomatligingiz yaxshi bo‘lishiga ham yordam beradi.

Read more »

WordPress Themes